发烧可以用冰块降温，但需谨慎操作方式，主要方法有冰袋外敷、温水擦浴、调节室温、补充水分。
1、冰袋外敷
将冰块包裹毛巾后敷于额头、腋下等大血管处，避免直接接触皮肤导致冻伤，每次不超过20分钟。
2、温水擦浴
用32-34℃温水擦拭颈部、四肢等部位，通过水分蒸发带走体热，比冰敷更温和安全。
3、调节室温
保持室内温度在24-26℃，适当开窗促进空气流通，避免穿盖过厚影响散热。
4、补充水分
发烧时体液流失加快，需少量多次饮用温水或口服补液盐，预防脱水加重症状。
体温超过38.5℃或持续不退时应及时就医，婴幼儿及老年人避免自行使用冰敷，需在医生指导下进行物理降温。
