血小板减少引起的头晕可通过调整饮食、避免剧烈运动、药物治疗、输注血小板、治疗原发病等方式改善。血小板减少可能由免疫性血小板减少症、再生障碍性贫血、白血病、脾功能亢进、药物因素等原因引起。
1、调整饮食血小板减少患者应选择富含优质蛋白和铁元素的食物，如瘦肉、动物肝脏、蛋黄等，有助于促进血小板生成。避免食用可能影响血小板功能的食物，如大蒜、生姜等。饮食应清淡易消化，避免过硬或过烫食物损伤口腔和消化道黏膜导致出血。可适量增加红枣、花生衣等传统认为有助于升血小板的食物。
2、避免剧烈运动血小板低于正常值时需限制活动强度，避免跑步、跳跃等可能造成外伤的剧烈运动。建议选择散步、瑜伽等温和运动方式。日常生活中应注意防止磕碰，使用软毛牙刷清洁口腔。女性患者月经期需密切观察出血量，必要时使用卫生棉条替代卫生巾减少用力擤鼻涕、挖鼻孔等可能引发出血的行为。
3、药物治疗对于免疫性血小板减少症可遵医嘱使用醋酸泼尼松片、地塞米松片等糖皮质激素类药物。促血小板生成药物如重组人血小板生成素注射液、艾曲泊帕乙醇胺片等也可用于提升血小板计数。严重出血时可短期使用氨甲环酸注射液等止血药物。所有药物均需在医生指导下使用，不可自行调整剂量。
4、输注血小板当血小板计数低于20×10⁹/L或伴有活动性出血时，可能需要进行血小板输注治疗。输注前需进行血型交叉配型，输注后需监测是否出现发热、过敏等不良反应。反复输注可能产生抗体导致输注无效，此时需考虑配型相合的血小板或采用其他治疗方式。输注仅为对症治疗，需同时寻找并处理血小板减少的根本原因。
5、治疗原发病继发性血小板减少需针对原发病进行治疗，如白血病患者可能需要化疗或造血干细胞移植，脾功能亢进患者可能需要脾切除术。病毒感染引起的血小板减少通常具有自限性，以支持治疗为主。药物因素导致的血小板减少需及时停用可疑药物。所有治疗方案都需由专科医生根据具体病情制定个体化方案。
血小板减少患者应定期监测血常规，观察皮肤黏膜有无出血点、瘀斑等表现。保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。注意口腔卫生，使用软毛牙刷轻柔刷牙。避免服用阿司匹林等影响血小板功能的药物。如出现头痛、视物模糊、呕血、黑便等严重症状应立即就医。女性患者妊娠期间需加强血小板监测，与血液科和产科医生保持密切沟通。长期血小板减少患者可考虑接种肺炎球菌疫苗等预防感染。
