请问我睡七八个小时，下午还是想睡 怎么回事

Question

请问我睡七八个小时，下午还是想睡 怎么回事

Answer 1

春天正是易困的季节，下午还困是正常现象。建议您如果时间允许的情况下中午可以小睡儿一会儿，避免劳累，放松心情提高晚上的睡眠质量

Answer 2

这需要考虑:1.有些人经常午睡，习惯了。2.夜晚睡眠质量欠佳，导致仍犯困。3.要排除是否怀孕

Answer 3

你好，29岁女性，睡觉7-8个小时是比较正常的，夏季可能会出现睡眠有所增加的表现。建议保持好心态，保证午睡的时间，同时要排除早孕的可能，多吃蔬菜和水果，适当运动，暂时不要吃药，排除早孕后根据情况要及时去医院对症处理。