献血后24小时内禁止饮酒。献血后饮酒可能影响血容量恢复、加重头晕乏力症状、增加肝脏代谢负担、延缓针眼愈合。
酒精具有利尿作用，可能加剧献血后的血容量不足，建议至少饮用800毫升淡盐水补充体液。
饮酒会扩张血管，可能加重献血后常见的头晕症状，出现面色苍白时应立即平卧休息。
献血后机体需要合成新的蛋白质和血细胞，此时饮酒会干扰肝脏的造血物质代谢功能。
针眼完全愈合需要48小时，酒精可能影响凝血功能，献血后24小时内还应避免提重物。
献血后建议保持穿刺部位清洁干燥，适量补充富含铁和优质蛋白的食物如瘦肉、动物肝脏，避免剧烈运动和高温环境。
