雌激素水平低可通过生活方式调整、营养补充、药物治疗、激素替代疗法等方式干预。雌激素缺乏可能与卵巢功能衰退、垂体疾病、过度节食、遗传因素等有关。
保持规律作息与适度运动有助于调节内分泌，每周进行有氧运动，避免熬夜和过度压力，吸烟饮酒会干扰激素代谢需戒除。
适量增加豆制品、亚麻籽等植物雌激素食物，补充维生素D和钙质，深海鱼类所含欧米伽3脂肪酸对激素合成有帮助。
戊酸雌二醇片、结合雌激素片等可补充外源性雌激素，地屈孕酮片能调节雌激素受体活性，使用需严格遵循妇科医生指导。
针对围绝经期或卵巢早衰患者，雌孕激素序贯疗法可缓解潮热盗汗等症状，需定期监测乳腺和子宫内膜情况。
日常可适量食用豆浆、黑芝麻、葛根粉等食物，建议每半年复查性激素六项，突然出现异常阴道出血需及时就诊。
