这种情况多是怀孕期间营养跟不上，气血不足导致的，建议平时适当活动，如果没有血糖高，早晚喝点红糖水，注意补充营养和休息。
轻度失眠一般没有什么影响的因为怀孕期间自身激素分泌的变化，会导致失眠的发生，但一般没有太大的影响。重度失眠对精神上的影响容易导致器质性的疾病，还会使人免疫力下降，使人的身体消耗较大，由于孕妇怀孕期间本身就消耗增加，免疫力下降，这种情况下会加重孕妇的负担，不排除影响胎儿发育的可能，需要到专业医生那里调理。
这应该是营养素不足，或者是贫血，血液循环不良，机体代谢产物无法顺利排出，无法满足机体氧气和营养物质的需求而出现的症状。保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，补充均衡的营养，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物和，水果蔬菜，多饮水。可以检测血液微量元素，把不足和偏低的重点补充起来。进行适当的锻炼比如步行。
一般在怀孕后身体要逐步的适应，特别是随着孩子的长大需要的营养增加都可以导致孕妇出现不适。建议你加强营养，适当的休息不要劳累，多吃一些容易消化的食物，适当的补充一点钙质，如果缺钙也会导致四肢和其他地方的抽筋疼痛，胎动，身体激素的变化也会影响休息。
