维生素AD可以吃到3岁，3岁后通常无须额外补充。维生素AD主要用于预防维生素A和维生素D缺乏，3岁以上儿童通过均衡饮食一般能满足需求。
维生素AD是维生素A和维生素D的复合制剂，常用于预防婴幼儿维生素A缺乏引起的夜盲症、干眼症，以及维生素D缺乏引起的佝偻病。0-3岁婴幼儿因生长发育快、饮食结构单一，且户外活动有限，容易缺乏这两种维生素。此时按医生指导规律补充维生素AD滴剂，有助于骨骼发育和免疫功能建立。3岁后儿童饮食种类丰富，奶类、蛋类、动物肝脏等食物可提供足量维生素A，日常晒太阳也能促进皮肤合成维生素D。若儿童存在挑食、慢性腹泻、早产等特殊情况，医生可能建议延长补充时间。
3岁以上儿童若长期超量服用维生素AD，可能导致维生素A蓄积中毒，出现头痛、呕吐等症状，或维生素D过量引发高钙血症。家长应避免自行调整剂量，定期儿保检查时可评估营养状况。日常鼓励儿童多食用深色蔬菜、鱼类、乳制品，每天保证1-2小时户外活动，阳光照射皮肤可自然合成维生素D。如发现儿童有夜间视力下降、多汗、方颅等异常表现，需及时就医检测血清维生素水平。
