产后节食减肥可取吗？

Question

产后节食减肥可取吗？

Answer 1

产后不建议节食减肥，节食减肥，影响身体健康，营养差还会导致贫血，影响哺乳。产后如果过度肥胖的，可以调整饮食，不要吃些高脂肪和高胆固醇的食物，并且注意锻炼身体，可以跑步，练瑜伽。