过敏性鼻炎患者需注意避免接触过敏原、规范用药、保持环境清洁及增强免疫力。主要措施包括远离花粉尘螨、遵医嘱使用抗组胺药、定期清洗床品及适度锻炼。
减少接触花粉、尘螨等常见过敏原，外出佩戴口罩，室内使用空气净化器降低过敏原浓度。
可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪或布地奈德鼻喷雾剂等药物控制症状，避免自行增减药量。
每周用热水清洗床单被套，定期暴晒枕头，使用防螨材质寝具，减少尘螨滋生。
保持规律作息，摄入富含维生素C的蔬菜水果，适当进行游泳或慢跑等有氧运动。
症状持续加重或伴发哮喘时应及时就诊，日常可尝试生理盐水冲洗鼻腔缓解不适。
