左耳朵疼可能由外力损伤、耳道感染、中耳炎、神经性耳痛等原因引起，可通过局部护理、抗感染治疗、鼓膜修复、神经调节等方式缓解。
掏耳不当或外力撞击可能导致外耳道皮肤破损，表现为刺痛感。无须用药时可使用无菌棉签清理，若伴随出血需就医排除鼓膜穿孔。
游泳进水或清洁过度引发外耳道炎，常伴随瘙痒和脓性分泌物。可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、盐酸洛美沙星滴耳液等抗生素制剂，配合红外线理疗。
感冒后细菌经咽鼓管逆行感染，多伴随耳闷和听力下降。可能与肺炎链球菌、流感嗜血杆菌感染有关，需使用阿莫西林克拉维酸钾、头孢克洛等口服抗生素。
三叉神经或舌咽神经受刺激引发放射性疼痛，常见于偏头痛或带状疱疹患者。建议使用加巴喷丁胶囊、卡马西平片等神经营养药物，配合局部热敷缓解。
避免用力擤鼻或潜水，耳痛持续超过48小时或伴随发热眩晕时需耳鼻喉科就诊，日常保持耳道干燥清洁。
