打喷嚏流鼻涕伴失眠可能由过敏性鼻炎、上呼吸道感染、鼻窦炎、睡眠呼吸暂停综合征引起，症状发展从早期鼻部刺激到持续鼻塞影响睡眠。
接触花粉尘螨等过敏原引发鼻黏膜炎症，表现为阵发性喷嚏、清水样鼻涕，可遵医嘱使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片。
病毒侵袭鼻腔黏膜导致充血水肿，伴随咽痛低热，建议家长监测体温并备妥小儿氨酚黄那敏颗粒、生理性海水鼻腔喷雾、蒲地蓝消炎口服液。
细菌感染引发鼻窦脓性分泌物倒流，夜间平卧时症状加重，需用阿莫西林克拉维酸钾、桉柠蒎肠溶软胶囊、布地奈德鼻喷雾剂控制感染。
鼻塞导致夜间缺氧频繁觉醒，表现为日间嗜睡和晨起头痛，需通过持续正压通气治疗改善通气，必要时行悬雍垂腭咽成形术。
保持卧室湿度50％-60％，睡前用生理盐水冲洗鼻腔，避免接触毛绒玩具和宠物毛发，若症状持续2周以上需耳鼻喉科就诊。
