老年腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常与椎间盘退变、长期劳损、外伤等因素有关，常表现为腰痛、下肢放射痛等症状。
急性期需严格卧床1-2周，选择硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站及弯腰动作，减轻椎间盘压力。日常可使用腰围支撑，但连续佩戴时间不宜超过3小时。
超短波治疗可促进局部血液循环，缓解神经根水肿。牵引治疗通过增大椎间隙减轻压迫，每次20-30分钟为宜。红外线照射能改善肌肉痉挛，配合低频脉冲电刺激效果更佳。
可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片缓解炎症疼痛，甲钴胺片营养受损神经根，盐酸乙哌立松片松弛肌肉痉挛。疼痛剧烈时短期使用洛索洛芬钠贴剂局部镇痛。需注意非甾体抗炎药可能引发胃肠不适。
针灸选取肾俞、大肠俞等穴位疏通经络，推拿采用滚法、按法等手法松解粘连。中药熏蒸用独活、桑寄生等药材温经通络，内服可选用壮腰健肾丸调理肝肾不足。
经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于单节段突出，创口仅7毫米。开放性椎间盘切除融合术用于严重钙化病例，需植入椎间融合器。术后需佩戴支具3个月，逐步进行腰背肌功能锻炼。
老年患者日常应避免提重物及突然扭转腰部，睡眠时膝关节下垫薄枕保持腰椎生理曲度。适度游泳、吊单杠等运动可增强核心肌群力量，饮食注意补充钙质和维生素D。若出现大小便功能障碍需立即就医，提示可能发生马尾神经综合征。建议每半年复查腰椎MRI观察病情变化，长期服用抗骨质疏松药物预防椎体骨折。
