咽炎导致的嗓子沙哑可通过生活调整、局部用药、口服药物、雾化治疗等方式缓解。常见原因包括用嗓过度、感染、过敏反应及胃酸反流。
减少说话频率，保持环境湿度，每日饮水超过1500毫升。避免辛辣刺激食物，戒烟戒酒有助于黏膜修复。
使用地喹氯铵含片、西地碘含片或复方草珊瑚含片缓解局部炎症。此类药物可直接作用于咽喉部，减轻肿胀和疼痛。
细菌感染时可选用阿莫西林克拉维酸钾、头孢克洛或罗红霉素。病毒感染以对症为主，可配合蓝芩口服液等中成药。
布地奈德混悬液联合生理盐水雾化可快速减轻声带水肿。严重声嘶需配合糖皮质激素短期冲击治疗。
持续沙哑超过两周或伴随呼吸困难需耳鼻喉科就诊，日常可饮用蜂蜜枇杷茶滋润咽喉，避免过度清嗓动作。
