过敏性鼻炎可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗等方式缓解症状。
1、避免过敏原
减少接触花粉、尘螨等过敏原是基础措施，保持室内清洁有助于降低过敏反应发生概率。
2、鼻腔冲洗
使用生理盐水冲洗鼻腔可清除过敏原和分泌物，改善鼻塞症状，操作简便且无药物副作用。
3、药物治疗
鼻用糖皮质激素如布地奈德、抗组胺药如氯雷他定、白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特可有效控制炎症和过敏反应。
4、免疫治疗
针对尘螨等特定过敏原进行脱敏治疗，通过逐渐增加过敏原暴露量来调节免疫系统反应。
过敏性鼻炎患者应加强锻炼增强体质，注意保暖避免冷空气刺激，症状持续或加重时需及时就医评估。
