复禾问答 饮食减肥

在一天当中,偶尔,不是经常,只吃一顿夜宵,而且要吃饱,这样会发胖吗?

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刘丽梅
刘丽梅 住院医师
燕郊人民医院
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王标
王标 营养师
太原市阳曲县中医医院
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老人突然发胖可能与内分泌失调、药物副作用、活动量减少等因素有关。

内分泌失调常见于甲状腺功能减退或库欣综合征,这类疾病会导致代谢率下降和脂肪异常堆积,患者可能伴随乏力、怕冷或皮肤紫纹。药物副作用多见于长期使用糖皮质激素、胰岛素等,这类药物可能干扰脂肪分解并促进水钠潴留,表现为面部圆润和四肢水肿。活动量减少则与关节退变、心肺功能下降相关,热量消耗不足时易出现腰腹脂肪增多。

建议监测体重变化趋势,定期检测血压、血糖和甲状腺功能,日常保持低盐低脂饮食并适度进行散步等温和运动。若伴随呼吸困难或下肢水肿需及时就医排查心肾功能问题。

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