突然发烧可通过物理降温、补充水分、药物退热、病因治疗等方式缓解。发烧通常由感染、脱水、免疫反应、中暑等原因引起。
使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处，或额头贴退热贴。避免酒精擦浴及冰敷，可能引起寒战或皮肤刺激。
每小时饮用200-300毫升温水或口服补液盐，预防脱水。可适量饮用椰子水、稀释果汁补充电解质。
体温超过38.5℃时可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、洛索洛芬钠等解热镇痛药。儿童需根据体重调整剂量。
细菌感染需用阿莫西林、头孢克肟等抗生素，病毒感染可用奥司他韦等抗病毒药。持续高热或伴随意识改变需立即就医。
发烧期间保持室内通风，穿着透气棉质衣物，每日监测体温3-4次。若72小时内未退烧或出现皮疹、抽搐等症状应及时就诊。
