鳝鱼和鸽子可以一起炖吗？产妇吃了会不会有副作用

Question

鳝鱼和鸽子可以一起炖吗？产妇吃了会不会有副作用

Answer 1

是可以一起炖也可以一起吃的，都是高蛋白食材，针对产后虚弱的身体具有较好的调理作用，但是需要注意进食量应该适量，因为高蛋白食材消化缓慢，如果是过多量进食，不但不能达到填补身体作用，反而影响消化功能，从而影响其他营养素的吸收。产妇需要适量的蔬菜水果，散步活动等，可以防止产后便秘的发生。