头痛可通过生活调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。头痛通常由紧张性因素、偏头痛、颅内压增高、占位性病变等原因引起。
保证充足睡眠，避免过度劳累，保持规律作息有助于缓解紧张性头痛。减少咖啡因摄入，避免酒精刺激。
颈部按摩、热敷或冷敷可改善肌肉紧张性头痛。针灸治疗对部分偏头痛患者有效。
布洛芬可缓解轻中度头痛，对乙酰氨基酚适用于不耐受非甾体抗炎药者，曲普坦类药物可用于偏头痛急性发作。需在医生指导下使用。
针对药物难治性偏头痛可考虑神经阻滞术，颅内占位性病变引起的头痛可能需要开颅手术。
头痛患者应记录发作频率和诱因，避免已知诱发因素，保持适度运动，必要时及时就医明确病因。
