儿童感冒可通过多饮水、物理降温、药物治疗、就医评估等方式缓解。感冒通常由病毒感染、受凉、免疫力低下、继发细菌感染等原因引起。
保证每日充足温水摄入，有助于稀释呼吸道分泌物。家长需准备温热的蜂蜜水或苹果汁，避免含糖饮料刺激咽喉。
体温超过38.5℃时建议家长用温水擦浴，重点擦拭颈部、腋窝等部位。禁止使用酒精擦拭，避免穿透气性差的衣物。
可遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒缓解发热，生理性海水鼻腔喷雾清洁鼻道，乙酰半胱氨酸颗粒稀释痰液。禁止自行使用抗生素或成人感冒药。
出现持续高热超过3天、呼吸急促、精神萎靡等症状时，家长需立即带孩子到儿科就诊，排除流感、肺炎等并发症。
保持室内湿度50％-60％，每日通风2次，饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等，避免生冷及油腻食物加重胃肠负担。
