听力受损可通过避免噪音刺激、改善生活习惯、药物治疗、佩戴助听器等方式恢复。听力下降通常由噪音暴露、耳垢栓塞、中耳炎、老年性耳聋等原因引起。
长期接触高强度噪音会导致毛细胞损伤，建议使用降噪耳塞防护，远离机械轰鸣等噪音环境，避免使用耳机超过60分贝音量。
吸烟酗酒会加重内耳微循环障碍，需戒烟限酒并保证充足睡眠，适当补充锌、镁等微量元素有助于耳蜗功能恢复。
突发性耳聋可能与内耳供血不足有关，表现为耳鸣伴眩晕，可遵医嘱使用银杏叶提取物注射液、甲钴胺片、泼尼松等改善微循环。
感音神经性耳聋通常由毛细胞退化导致，表现为高频听力丧失，需通过专业验配助听器或植入人工耳蜗进行听力重建。
日常注意控制高血压糖尿病等基础病，定期进行纯音测听检查，避免使用耳毒性药物如链霉素等。
