天气寒冷时咽炎加重可通过保持空气湿润、避免刺激性食物、合理用药、及时就医等方式治疗。咽炎通常由干燥刺激、病原体感染、过敏反应、胃酸反流等原因引起。
使用加湿器维持室内湿度，有助于缓解咽部干燥。避免长时间处于空调或暖气直吹环境，外出时可佩戴口罩减少冷空气刺激。
忌食辛辣、过烫或坚硬食物，减少烟酒摄入。建议选择温凉流质饮食如蜂蜜水、梨汤，有助于保护咽喉黏膜。
细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林、头孢克洛等抗生素；病毒感染可用利巴韦林喷雾剂；过敏性咽炎可选用氯雷他定片。咽痛明显时可短期含服西地碘含片。
若出现持续高热、呼吸困难、颈部淋巴结肿大等症状，可能与急性会厌炎、扁桃体周围脓肿等并发症有关，需立即耳鼻喉科就诊。
日常注意保暖颈部，用淡盐水漱口保持口腔清洁，适当补充维生素C增强免疫力，症状持续超过两周建议完善喉镜检查。
