眼皮上长疙瘩可能由麦粒肿、霰粒肿、脂肪粒、过敏反应或病毒感染引起，可通过热敷、药物治疗、手术引流、抗过敏治疗或抗病毒治疗等方式缓解。
1、麦粒肿：
麦粒肿是睫毛毛囊或睑板腺的急性化脓性炎症，表现为红肿热痛的硬结。早期可每日热敷3-4次促进排脓，若形成脓肿需眼科医生切开引流。避免挤压以防感染扩散。
2、霰粒肿：
霰粒肿因睑板腺阻塞导致的无痛性囊肿，初期热敷可能消退。持续增大需局部注射糖皮质激素或手术刮除。术后需保持眼部清洁，防止复发。
3、脂肪粒：
脂肪粒是皮脂腺分泌物潴留形成的白色小囊肿，通常无需治疗。顽固性脂肪粒可由医生用无菌针头挑除，切忌自行挤压。日常注意眼部卸妆彻底。
4、过敏反应：
接触化妆品或尘螨等过敏原会导致眼睑水肿伴瘙痒。需立即停用致敏物，冷敷缓解肿胀，必要时口服氯雷他定等抗组胺药物。严重者需就医进行脱敏治疗。
5、病毒感染：
单纯疱疹病毒可引起簇状水疱伴刺痛感。早期涂抹阿昔洛韦软膏可抑制病毒复制，合并细菌感染需加用抗生素眼膏。患病期间避免与他人共用毛巾。
保持规律作息和均衡饮食有助于增强免疫力，减少眼部疾病发生。每日摄入深绿色蔬菜补充维生素A，用菊花枸杞茶熏蒸双眼可缓解疲劳。注意避免揉眼、过度用眼等不良习惯，化妆工具定期消毒。若疙瘩持续增大、影响视力或伴随全身症状，应及时到眼科进行专业检查。
