季节性过敏性鼻炎可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗等方式缓解。该病通常由花粉、尘螨、霉菌等过敏原引发，表现为鼻痒、喷嚏、鼻塞等症状。
减少外出或佩戴口罩可降低花粉接触，保持室内清洁有助于减少尘螨滋生，使用防螨床品能进一步避免过敏原刺激。
生理盐水冲洗鼻腔可清除过敏原和分泌物，改善鼻黏膜屏障功能，每日重复进行能有效缓解鼻塞和炎症反应。
鼻用糖皮质激素如布地奈德、抗组胺药如氯雷他定、白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特可控制炎症反应，需遵医嘱规范使用。
对于顽固性病例可考虑皮下注射或舌下含服过敏原提取物进行脱敏治疗，疗程通常需要持续较长时间才能达到效果。
建议过敏季节前提前预防，加强锻炼提高免疫力，饮食中补充维生素C和益生菌有助于减轻过敏反应。
