如果牙齿出去的话可能是因为龋齿严重，已经暴露牙髓，外物刺激引起牙髓充血水肿而出血。如果是牙龈牙周出血，可能是由于食物残存于牙周，或者是牙菌斑牙结石刺激牙龈水肿，而形成出血的现象。改善不良的口腔环境，尽量做到早餐后刷牙漱口，饮食要清淡，避免辛辣刺激油炸膨化类的食品，多吃水果蔬菜多饮水。可以到医院的口腔科做相关的检查，如果有牙石牙菌斑，可以进行清理。以减少牙龈牙周的不良刺激。
最好是先去牙科确诊一下，首先考虑是出现了牙龈，导致出现了出血，建议你平时尽量不要吸烟喝酒，不能吃辛辣的东西。可以配合使用维生素c，维生素k4，改善出血症状，如果出现了牙龈感染，可以配合使用甲硝唑芬布芬胶囊，改善症状。
多见于上火，维生素C缺乏引起的表现，建议多吃水果蔬菜，作息规律，可以先服用清火栀麦片，vc片观察一下
