慢性咽炎患者出现嗓子干痒疼时需注意避免辛辣刺激饮食、保持空气湿润、减少用嗓过度、及时就医检查，日常可适量饮用蜂蜜水或罗汉果茶缓解症状。
避免摄入辣椒、酒精等刺激性食物，减少咽喉黏膜充血。选择温凉流质饮食如银耳羹，适量补充维生素C含量高的水果如猕猴桃。
使用加湿器维持室内湿度在50％左右，避免空调直吹咽喉。外出佩戴口罩减少冷空气及粉尘刺激，定期开窗通风。
避免长时间高声说话或清嗓动作，每小时饮水100-150ml保持咽喉湿润。教师等职业人群建议配合使用便携式麦克风。
急性发作可遵医嘱使用西地碘含片、地喹氯铵短杆菌素含片或蓝芩口服液，合并细菌感染时需配合抗生素治疗。
建议每日用淡盐水漱口3-4次，睡眠时垫高枕头15度减少胃酸反流刺激，若症状持续2周不缓解需进行喉镜检查。
