头皮长疙瘩可能由毛囊炎、脂溢性皮炎、银屑病、头癣等原因引起，症状从轻微红肿到严重脱屑不等。
1. 毛囊炎：细菌或真菌感染毛囊导致红肿疼痛的疙瘩，可能与出汗多、清洁不足有关。可外用莫匹罗星软膏、酮康唑乳膏或克林霉素凝胶，严重时需口服抗生素。
2. 脂溢性皮炎：皮脂分泌异常引发红斑伴黄色油腻鳞屑，压力大或熬夜可能加重症状。建议使用二硫化硒洗剂、吡啶硫酮锌洗剂或弱效糖皮质激素类外用药。
3. 银屑病：免疫异常导致头皮出现边界清晰的红色斑块，覆盖银白色鳞屑。需长期使用卡泊三醇搽剂、他克莫司软膏或光疗控制。
4. 头癣：真菌感染引起圆形脱发斑伴脓疱，具有传染性。需口服特比萘芬或伊曲康唑配合抗真菌洗发剂，患者用品应单独消毒。
日常避免抓挠疙瘩，选择温和洗发产品，若症状持续加重或伴随发热需及时皮肤科就诊。
