流感期间平时要注意的事项主要有保持个人卫生、加强营养摄入、避免人群聚集、及时接种疫苗。
1、个人卫生
勤洗手并使用肥皂或含酒精的洗手液，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，避免用手直接接触眼鼻口。
2、营养摄入
保证充足优质蛋白和维生素C的摄入，适量食用新鲜蔬菜水果，多饮水保持呼吸道黏膜湿润。
3、避免聚集
流感高发期尽量减少前往人群密集场所，必要时佩戴口罩，保持1米以上社交距离。
4、接种疫苗
每年接种流感疫苗可有效预防感染，尤其推荐老年人、儿童、慢性病患者等重点人群接种。
流感期间应保证充足睡眠，适当进行室内运动增强抵抗力，出现发热咳嗽等症状及时就医并居家隔离。
