老是流鼻血可能与空气干燥、外力损伤、高血压、鼻部疾病等因素有关，可通过局部压迫、鼻腔保湿、药物控制、专科治疗等方式改善。
干燥环境导致鼻黏膜脆弱易裂，建议使用加湿器保持湿度，鼻腔涂抹凡士林软膏保护黏膜。
挖鼻或擤鼻过猛造成黏膜破损，应避免机械刺激，出血时用拇指食指捏紧鼻翼压迫止血。
血压升高使鼻腔血管压力增大，可能与情绪激动或基础疾病相关，表现为搏动性出血，需监测血压并遵医嘱服用硝苯地平、卡托普利等降压药。
鼻炎、鼻中隔偏曲等可能导致黏膜充血糜烂，通常伴随鼻塞或疼痛，需耳鼻喉科检查后使用曲安奈德鼻喷雾剂或行电凝止血治疗。
反复鼻出血期间避免剧烈运动，多摄入富含维生素C的柑橘类水果及深绿色蔬菜，出血持续15分钟以上需立即就医。
