慢性咽炎可能由长期用嗓过度、环境刺激、胃食管反流、鼻咽部炎症等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗、控制原发病等方式缓解。
频繁大声说话或发声不当导致咽喉黏膜充血，表现为咽干、异物感。建议减少说话频率，配合咽喉部蒸汽吸入缓解症状严重时可遵医嘱使用西地碘含片、复方硼砂含漱液、银黄含片。
长期接触粉尘、干燥空气或烟草烟雾引发黏膜慢性炎症，常伴咽痒症状。需保持室内湿度，佩戴口罩防护，急性发作期可使用地喹氯铵含片、西瓜霜喷剂、薄荷桉油含片。
胃酸反复刺激咽喉黏膜导致化学性炎症，多伴反酸、晨起声嘶。需睡前3小时禁食并抬高床头，药物可选用奥美拉唑、铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑。
慢性鼻炎或鼻窦炎分泌物倒流刺激咽后壁，常见咽部黏痰附着感。需治疗原发鼻部疾病，可联合使用鼻用糖皮质激素、桉柠蒎肠溶软胶囊、鼻渊通窍颗粒。
日常避免辛辣刺激饮食，适量饮用罗汉果茶或蜂蜜水，持续症状超过2周建议耳鼻喉科就诊。
