婴儿睡觉时使劲挣扎并发出声音多由生理性因素引起，可能与浅睡眠周期、消化不适、神经系统发育未完善、环境刺激或生长加速期有关。
1、浅睡眠周期：
婴儿睡眠周期较短，浅睡眠阶段占比高达50％，此期间可能出现肢体抽动、哼唧等表现。这是大脑神经活动的外在反应，随着月龄增长会逐渐减少。家长可轻拍安抚但避免过度干预，保持卧室光线昏暗有助于延长深睡眠时间。
2、消化不适：
肠胀气或胃食管反流可能引发睡眠不安，表现为扭动身体、发出吭哧声。哺乳后需竖抱拍嗝15分钟，白天可进行顺时针腹部按摩。母乳喂养母亲应减少豆类、奶制品等产气食物摄入。
3、神经发育未完善：
婴儿神经系统抑制功能尚未健全，睡眠中可能出现惊跳反射或突然挥舞四肢的现象。襁褓包裹可模拟子宫环境提供安全感，但需确保髋关节能自由活动，避免发育性髋关节脱位风险。
4、环境刺激：
室温过高、衣物过厚或声光刺激都可能导致睡眠躁动。建议保持室温22-24℃，使用纯棉透气寝具，夜间使用小夜灯替代顶灯。白噪音机有助于屏蔽突发声响干扰。
5、生长加速期：
快速生长期常伴随睡眠中频繁动作，这与生长激素分泌高峰相关。此阶段需保证充足奶量，维生素D每日补充400单位促进钙吸收。观察是否伴随异常出汗、枕秃等佝偻病征兆。
日常护理需注意保持规律作息，白天充分进行俯卧练习促进运动发育，睡前1小时避免过度兴奋活动。若挣扎伴随面色发绀、呼吸暂停或持续哭闹超过20分钟，需及时儿科就诊排除癫痫、先天性心脏病等病理因素。母乳喂养母亲可适当增加核桃、深海鱼类等富含Ω-3脂肪酸食物，有助于婴儿神经系统发育。
