背痛是一种症状，可以见于多种疾病。有的疾病比较严重，需要认真对待，如胸椎的外伤骨折、结核、肿瘤等;有的背痛症状较轻，往往是由于背部受凉、姿势不良引起，不必过于焦虑。除了由严重疾病引发的背痛外，一般由受凉、劳累、姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛，使用一些简单疗法进行自我治疗，常常可以收到很好的疗效。中医的针灸、推拿、拔罐都有很好的疗效。
你的情况考虑为痛经的，较厉害，你可以吃药调理。建议你在头来月经前5天吃少腹逐瘀颗粒调理，月经期注意保暖，多休息，多喝红糖水，这样就能减轻疼痛的。
你的情况考虑是经期综合症，经期前后和行经过程中疼痛，有原发和继发两种。建议你去正规医院做超声检查，排除疾病，明确疾病对症用药。经期可以喝红糖水，注意保暖避免着凉。
