耳朵耵聍是外耳道耵聍腺分泌的油脂与皮屑混合形成的物质，可能由外耳道狭窄、耵聍分泌过多、外耳道炎症、异物刺激等原因引起。
先天性外耳道狭窄或骨性外耳道弯曲会导致耵聍排出受阻，日常可用温水清洁耳廓，避免使用棉签深入耳道。
焦虑或频繁掏耳可能刺激耵聍腺过度分泌，表现为耳道油腻感，建议减少掏耳频率，必要时使用碳酸氢钠滴耳液软化耵聍。
可能与细菌感染、湿疹等因素有关，通常伴随瘙痒或疼痛，可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、氢化可的松乳膏、氯霉素滴耳液。
粉尘或游泳进水可能导致耵聍积聚结块，常伴耳闷胀感，需专业医生使用耵聍钩或吸引器清除，避免自行处理。
日常避免频繁摄入高脂饮食，游泳时可使用防水耳塞，若出现听力下降或持续耳痛应及时耳鼻喉科就诊。
