你好，根据你的描述，最主要的是让孩子多吸吮，热敷按摩乳房，再就是可以适当的多喝一些鸡汤鱼汤等，还可以用中药木通炖猪蹄来吃，这些都是可能增加乳汁分泌的，你可以试试看的。
你好！产后22天，乳房胀痛应该是乳腺管堵塞有乳汁堆积，所以奶水会变少，这种情况一定要把堵塞的乳腺管通开，然后排空乳汁
你好，一般出现这样的现象，是无法满足宝宝奶水需要的，要多些喝汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、骨头蔬菜汤等，有条件的还要每日喝些牛奶。同时进行乳腺按摩，热敷，这样也可能会慢慢恢复奶水量的，同时一定要保持情绪稳定，这对下奶也是有影响的。
产后22天了，乳房胀痛奶水少，乳房空空的是不是讲的有些问题，胀痛肯定和空空的感觉不太一样的
乳腺还没有完全通，建议妈妈多热敷、按摩，让宝宝多允吸，不行的话借助于吸奶器，或者让老公帮忙也可以，平时可以多吃点儿猪蹄儿等营养物质高的，易下奶的食物
您好，产后奶少可以多喝些汤，鲫鱼汤和羊肉汤，还可以喝些下奶的药，奶少也要让宝宝吃，以防发生乳腺炎！
你好，产后乳房胀痛是由于身体的血脉不通导致的，胀痛可能是乳汁淤积到体内建议你可以用王不留行炖猪前蹄，不放任何东西，喝汤，保持心情舒畅
多喝汤水，蔬菜水果，多食蛋白含量高点的食物，让宝宝多吸允刺激乳房分泌。保持心情舒畅，不要焦虑紧张，保证充足睡眠，建议可以开点中药调理。
乳汁的分泌除与乳腺发育密切相关外，在很大程度上依赖于哺乳时的吸吮刺激。此外，与产妇的营养、睡眠、健康状态以及情绪密切相关。建议产妇注意以下几点：1.保持愉快心情，多休息，生活有规律。2.增加哺乳次数，这是增加乳量的最重要措施。尤其在婴儿4个月以前每天可哺乳10-12次，并适当延长每侧乳房的吸吮时间，如能保证晚间喂哺则更理想。因为婴儿对乳头的吸吮可通过神经反射刺激脑垂体分泌大量的催乳素，使乳汁分泌增加。3.增加妈妈的营养，应多吃富含蛋白质，碳水化合物，维生素和矿物质的食物，如牛奶，鸡蛋，鱼肉，蔬菜，水果，多喝汤水如酒酿蛋，火腿鲫鱼汤，黄豆猪蹄汤等。4.如确实母乳量少可用些中药催奶，如王不留行，通草，川芎，当归，黄芪等。
你好！产后乳房胀痛伴奶水量少，可能是气滞血瘀导致的情况，注意放松心情，合理膳食，多吃些鲫鱼汤、猪蹄汤、新鲜蔬菜汤等，另外采取热敷按摩促进血液循环改善症状。建议你到正规医院最好找中医用中药行活血化瘀调理，另外增加宝宝吸吮次数，注意含吸姿势，注意乳头清洁卫生。
您好，很高兴回答您的问题。建议您多让孩子吸吮，多喝些汤水，如鲫鱼汤，猪蹄汤，鸡汤等。也可以找中医大夫调理一下。
