扁桃体发炎可通过多饮水、含漱温盐水、服用解热镇痛药、抗生素治疗等方式缓解，通常由病毒感染、细菌感染、免疫力下降、环境刺激等原因引起。
保持充足水分有助于缓解咽喉干燥疼痛，每日建议饮用温水或淡蜂蜜水，避免刺激性饮料。
用生理盐水或淡盐水漱口可减轻局部炎症，每日重复进行多次，适合轻度咽喉不适的居家护理。
对乙酰氨基酚、布洛芬等药物可缓解发热和咽痛，需遵医嘱使用，避免与其他感冒药重复服用。
细菌性扁桃体炎需使用阿莫西林、头孢克洛等抗生素，须完成全程治疗以防耐药，用药期间观察过敏反应。
急性期避免辛辣食物，保证休息，若出现持续三天以上高热或吞咽困难应及时耳鼻喉科就诊。
