止咳可通过多饮水、蜂蜜水润喉、蒸汽吸入、药物治疗等方式缓解。咳嗽通常由呼吸道感染、过敏反应、胃酸反流、慢性支气管炎等原因引起。
保持咽喉湿润有助于缓解干痒性咳嗽，温水或淡盐水可稀释痰液，每日少量多次饮用，避免一次性过量。
一岁以上人群可饮用蜂蜜水缓解夜间咳嗽，蜂蜜具有抑菌和黏膜保护作用，每次5-10毫升温水冲服。
吸入温热蒸汽能减轻气道痉挛，可用加湿器或热水杯蒸汽熏鼻，注意避免烫伤，每次不超过10分钟。
右美沙芬适用于干咳，氨溴索用于痰液黏稠，苯丙哌林针对剧烈咳嗽，需遵医嘱使用并注意药物禁忌症。
若咳嗽持续超过两周或伴随发热、胸痛等症状，建议及时呼吸科就诊排查肺炎、哮喘等疾病，避免自行长期服用镇咳药。
