慢性咽炎可能由空气污染、用嗓过度、胃酸反流、细菌感染等原因引起，可通过改善环境、调整发声习惯、抑制胃酸、抗生素治疗等方式缓解。
长期暴露于粉尘、烟雾等污染物会刺激咽部黏膜。建议使用空气净化器，外出佩戴防护口罩，避免接触二手烟等刺激性气体。
教师、歌手等职业人群因声带长期疲劳易引发炎症。需控制发声强度，每小时饮水200毫升保持咽喉湿润，必要时进行发声训练。
反流性食管炎患者胃酸刺激咽部可能导致病变。可服用奥美拉唑等质子泵抑制剂，睡眠时抬高床头15厘米，避免睡前3小时进食。
链球菌等病原体感染会引起咽部充血肿胀。需进行咽拭子培养，根据药敏结果选用阿莫西林、头孢克肟或克拉霉素等抗生素治疗。
日常可饮用罗汉果茶或蜂蜜水润喉，避免辛辣刺激食物，出现持续声嘶、吞咽困难等症状应及时就诊耳鼻喉科。
