鼻炎可通过生理盐水冲洗、避免过敏原、药物治疗、免疫治疗等方式缓解，通常由过敏反应、感染、环境刺激、免疫功能异常等原因引起。
使用温生理盐水冲洗鼻腔可清除分泌物和过敏原，适用于轻度过敏性鼻炎或感冒后鼻塞，无须药物辅助。
减少接触尘螨、花粉等过敏原，保持室内清洁通风，属于非药物干预手段，适合所有类型鼻炎患者。
鼻用糖皮质激素如布地奈德、抗组胺药如氯雷他定、减充血剂如羟甲唑啉等可遵医嘱使用，适用于中重度症状控制。
针对尘螨等特定过敏原进行脱敏治疗，疗程较长但效果持久，需在专业机构完成。
日常注意佩戴口罩防护，适当补充维生素C增强免疫力，症状持续加重时建议尽早就医评估。
