呼吸暂停综合征可通过生活方式调整、持续气道正压通气、口腔矫治器、手术治疗等方式改善。该疾病通常由肥胖、鼻咽结构异常、内分泌紊乱、神经系统病变等原因引起。
减轻体重有助于缓解气道压迫，避免仰卧位睡眠可减少舌根后坠，戒烟限酒能降低咽喉部水肿概率。建议每日进行适度有氧运动。
睡眠时佩戴呼吸机维持气道开放，适用于中重度患者。可能与咽部肌肉松弛、中枢调节异常有关，表现为夜间频繁觉醒、日间嗜睡。常用设备包括自动调压型和固定压力型。
下颌前移装置可扩大咽腔空间，适用于轻中度患者。可能与下颌后缩、扁桃体肥大有关，表现为打鼾、晨起头痛。需由专业牙科医师定制佩戴。
悬雍垂腭咽成形术适用于解剖结构异常者，可能与鼻中隔偏曲、腺样体肥大有关，表现为呼吸暂停持续时间延长。需经多导睡眠监测评估后实施。
保持规律作息有助于改善睡眠质量，建议定期进行睡眠监测评估治疗效果，避免使用镇静类药物加重呼吸抑制。
