缺铁性贫血的症状主要包括乏力、头晕、心悸、皮肤苍白，严重时可出现异食癖和匙状甲。
1、乏力
缺铁性贫血患者常感到全身无力，轻微活动后即出现疲劳感，与血红蛋白减少导致组织供氧不足有关。
2、头晕
患者可能出现头晕目眩，尤其在体位改变时明显，由于脑部供氧不足引起。
3、心悸
心脏代偿性加快收缩以弥补携氧能力下降，表现为心跳加快、心慌等症状。
4、皮肤苍白
血红蛋白减少导致皮肤黏膜颜色变淡，以睑结膜、甲床和口唇最为明显。
建议出现上述症状时及时就医检查血常规，日常可增加红肉、动物肝脏、菠菜等富含铁的食物摄入，同时配合维生素C促进铁吸收。
