大人发烧可通过物理降温、药物退热、补充水分、就医治疗等方式缓解。发热通常由感染、炎症反应、中暑、免疫性疾病等原因引起。
使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处，或冰袋冷敷额头。避免酒精擦浴以免刺激皮肤。
体温超过38.5℃可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等解热镇痛药。退热药可能与病毒感染、细菌感染等因素有关，常伴头痛、肌肉酸痛等症状。
每小时饮用200-300毫升温水或淡盐水，预防脱水并促进代谢。
持续高热超过3天或伴有意识模糊、皮疹等症状需及时就诊，可能与肺炎、尿路感染等疾病有关，常伴咳嗽、尿频等症状。
发热期间保持室温适宜，穿着透气衣物，每日监测体温3次并记录变化趋势。
