耳屎多可通过定期清洁、使用滴耳液、专业清理、控制挖耳频率等方式解决。耳屎增多通常由外耳道自洁功能减弱、耳道炎症、频繁挖耳、遗传因素等原因引起。
使用湿毛巾擦拭耳廓周围，避免棉签深入耳道。外耳道具有自洁功能，过度清洁可能破坏耳道皮肤屏障。
碳酸氢钠滴耳液、过氧化氢溶液、橄榄油可软化耳垢。耳道炎症可能引起分泌物增加，表现为耳痒或闷胀感。
耳鼻喉科医生可通过吸引器或耵聍钩清除栓塞。顽固性耳垢栓塞可能导致听力下降或耳鸣症状。
减少使用发卡或指甲挖耳行为。频繁刺激可能损伤外耳道皮肤，增加细菌感染风险。
避免长期佩戴入耳式耳机，游泳时可使用防水耳塞防止耳道潮湿。
