分泌性中耳炎多数情况下可以自愈，自愈时间通常为2-4周，具体恢复情况与病因、年龄、是否合并感染等因素有关。
病毒性上呼吸道感染引起的分泌性中耳炎自愈概率较高，而过敏性鼻炎或腺样体肥大导致的病变可能需要针对性治疗。
儿童因咽鼓管发育不完善，自愈时间可能延长，建议家长观察孩子听力变化，避免用力擤鼻等行为。
若合并细菌感染出现耳痛、发热等症状时，需遵医嘱使用阿莫西林、头孢克洛或克拉霉素等抗生素治疗。
超过1个月未愈或反复发作需耳鼻喉科就诊，排除鼻咽部肿瘤等少见病因，必要时行鼓膜穿刺或置管术。
患病期间可尝试咀嚼口香糖促进咽鼓管开放，避免吸烟环境及潜水等气压变化活动，若出现耳闷胀感持续加重应及时就医。
