胃窦糜烂多数情况下可以自愈，但需根据糜烂程度、病因及个体差异综合判断，常见影响因素有饮食调整、药物干预、幽门螺杆菌感染、应激状态等。
避免辛辣刺激、过酸或过硬食物，减少胃酸分泌对糜烂黏膜的刺激，促进黏膜修复。
抑酸药如奥美拉唑、雷贝拉唑可减少胃酸侵蚀，黏膜保护剂如硫糖铝、胶体果胶铋有助于糜烂面愈合。
若存在感染需根治治疗，否则可能加重糜烂，常用药物组合为质子泵抑制剂联合两种抗生素。
长期精神压力或创伤可能延缓愈合，需同步进行心理疏导减少应激性胃黏膜损伤。
建议定期复查胃镜评估愈合情况，若伴随呕血、黑便等警示症状需立即就医，日常可适量食用山药、秋葵等富含黏液蛋白的食物辅助养胃。
