耳鸣可通过改善生活习惯、营养补充、药物治疗、中医调理等方式缓解。益气聪明丸效果不佳可能与个体差异、病因复杂、药物不对症等因素有关。
避免长时间暴露于噪音环境，保证充足睡眠，减少咖啡因和酒精摄入。长期熬夜或精神紧张可能加重耳鸣症状。
适当补充维生素B族、锌、镁元素有助于改善内耳微循环。贫血或营养不良可能导致耳鸣症状持续。
银杏叶提取物、甲钴胺、倍他司汀等药物可改善内耳血液循环。药物选择需根据耳鸣具体病因，建议在医生指导下使用。
针灸、耳穴压豆等中医疗法可辅助治疗。肾虚型耳鸣可考虑六味地黄丸，肝阳上亢型可用天麻钩藤颗粒。
持续耳鸣超过两周或伴随听力下降、眩晕等症状时，应及时到耳鼻喉科就诊，完善纯音测听、声导抗等检查明确病因。
