耳朵闷堵感可能由耵聍栓塞、咽鼓管功能障碍、中耳炎、梅尼埃病等原因引起，可通过清理耵聍、药物治疗、鼓膜穿刺、手术等方式缓解。
外耳道耵聍积聚硬化导致阻塞，表现为耳闷、听力下降。需由医生使用耵聍钩或生理盐水冲洗清除，避免自行掏耳损伤鼓膜。
感冒或鼻炎引发咽鼓管肿胀，出现耳闷、耳鸣。可遵医嘱使用鼻用减充血剂如羟甲唑啉，或口服氯雷他定改善过敏症状。
细菌感染导致鼓室积液，伴随耳痛、发热。需应用抗生素如阿莫西林克拉维酸钾，严重者需鼓膜切开引流积液。
内耳淋巴代谢异常引发眩晕、耳闷胀感。可服用利尿剂氢氯噻嗪减少内淋巴积液，或通过鼓室内注射地塞米松控制症状。
避免用力擤鼻或潜水等增加耳压的行为，若症状持续超过3天或伴随眩晕、耳流脓需及时耳鼻喉科就诊。
