耳朵堵塞感可能由耵聍栓塞、咽鼓管功能障碍、中耳炎、突发性耳聋等原因引起，可通过清理耵聍、药物治疗、鼓膜穿刺等方式缓解。
外耳道耵聍积聚过多形成硬块，可能因清洁不当或外耳道狭窄导致，表现为耳闷、听力下降。可使用碳酸氢钠滴耳液软化后由医生清理，避免自行掏挖。
感冒或鼻炎引发咽鼓管肿胀，导致中耳压力失衡出现耳堵，伴随耳鸣或啪啪声。可尝试捏鼻鼓气缓解，鼻用糖皮质激素如布地奈德喷雾可改善水肿。
细菌感染导致鼓室积液，多继发于上呼吸道感染，伴随耳痛或发热。需口服阿莫西林克拉维酸钾等抗生素，严重者需鼓膜切开引流。
内耳微循环障碍或病毒感染引起，72小时内出现听力骤降伴堵塞感。需紧急使用地塞米松注射液改善微循环，配合高压氧治疗。
避免用力擤鼻或潜水等增加耳压行为，若症状持续超过48小时或伴随眩晕呕吐，须立即就诊耳鼻喉科排查器质性病变。
