坐飞机耳朵堵住可能由气压变化、咽鼓管功能异常、上呼吸道感染、中耳炎等原因引起，可通过吞咽动作、捏鼻鼓气、药物缓解等方式改善。
飞机起降时外界气压快速改变，中耳内外压力不平衡导致耳闷。可通过反复做吞咽动作或咀嚼口香糖促进咽鼓管开放。
咽鼓管狭窄或肌肉协调障碍会影响压力调节。建议起降前使用鼻减充血剂如盐酸赛洛唑啉鼻喷雾剂改善通气。
上呼吸道感染时黏膜水肿会阻塞咽鼓管开口。可提前使用抗组胺药如氯雷他定片缓解症状，避免乘坐飞机。
急性中耳炎可能导致积液和咽鼓管阻塞。需使用抗生素如阿莫西林克拉维酸钾片治疗，伴有耳痛发热时应暂缓乘机。
飞行途中持续耳闷超过12小时或出现听力下降、耳痛等症状，建议及时就诊耳鼻喉科检查。
