发烧嗓子疼可通过多饮水、物理降温、药物治疗、就医检查等方式缓解，通常由病毒感染、细菌感染、环境刺激、过敏反应等原因引起。
适量饮用温水或淡盐水有助于缓解咽喉干燥，促进代谢产物排出，避免进食辛辣刺激食物。
体温超过38.5℃时可用温水擦浴，保持室温适宜，避免捂热导致体温持续升高。
病毒感染可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等退热药，细菌感染需用阿莫西林等抗生素，过敏反应需用氯雷他定等抗组胺药。
持续高热超过3天或出现呼吸困难等症状时，需及时就医排查扁桃体炎、肺炎等疾病。
患病期间注意休息，保持室内空气流通，饮食以清淡易消化的粥类为主，避免过度用嗓。
