慢性咽炎可通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗、中医调理等方式改善。彻底治疗需要综合干预，通常与咽喉黏膜长期刺激、感染、胃食管反流、免疫力下降等因素有关。
避免辛辣刺激食物、戒烟限酒、保持室内湿度，减少咽喉黏膜刺激。慢性咽炎可能与空气污染、用嗓过度等环境因素有关，常表现为咽干、异物感。
细菌感染时可遵医嘱使用阿莫西林、头孢克洛等抗生素；黏膜修复可用西地碘含片、地喹氯铵含片；过敏因素可配合氯雷他定。避免自行滥用药物。
超声雾化吸入生理盐水或布地奈德混悬液可缓解炎症。低温等离子消融适用于增生性咽炎，需由耳鼻喉科医生评估后操作。
肺肾阴虚型可用养阴清肺汤，痰瘀互结型选用会厌逐瘀汤。配合针灸天突、列缺等穴位，需由中医师辨证施治。
日常可饮用罗汉果茶、蜂蜜水润喉，避免过度清嗓。症状持续超过3个月或出现吞咽困难、血痰等症状需及时就医排查其他疾病。
