你好我38岁感觉睡久头昏，容易犯困，精神不好，脸部长斑，浑身没力，懒的不想动！

Question

你好我38岁感觉睡久头昏，容易犯困，精神不好，脸部长斑，浑身没力，懒的不想动！

Answer 1

这种表现要注意神经衰弱等疾病造成的可能，以及疲劳、熬夜等因素造成的影响，也要注意亚健康等原因造成的影响。充分放松自己，保持舒畅的心情也是很重要的。保证睡眠质量及时间，口服健脑补肾丸等药物来进行治疗，必要时到内科及时的检查确定一下原因。

Answer 2

这个睡觉过多也可能是会有这样的情况这个要观察看看。生病了可能也是会有的，到医院去检查看看吧，如肝功能，

Answer 3

你的情况是由于气血亏虚引起的头晕的现象。建议你平常加强饮食营养，忌辛辣刺激性食物，可以服用生脉胶囊和阿胶浆治疗。